Diversão e perca de peso são as promessas do Sh'bam; confira!
O Sh’Bam chegou pra ficar, uma aula que promete trazer a balada pras academias. A aula é uma modalidade de ginástica, mas com muita diversão.
O objetivo da aula é queimar calorias e se divertir. Pois a aula realmente parece uma festa, com direito a poses, palmas, gritinhos e muitaa diversão.
O Sh’Bam tem diferentes ritmos, uma aula para todos os gostos, os passos são simples, e todos podem acompanhar.
É um ótimo exercício de emagrecimento e até 500 calorias podem ser queimadas por aula.
Para quem quer emagrecer, se divertir e ainda aprender passos de dança para arrasar na balada, o Sh’Bam é perfeito pra você! Ah! O alongamento também é super importante!
Turma de Sh’Bam da tarde e a professora Michele.
Fotos e legendas: Bruna Furlan
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